Melahirkan Lebih Baik Dengan Hipnoterapi

By Kesehatan

Melahirkan Lebih Baik Dengan Hipnoterapi
Studi saat ini sedang dijalankan oleh Profesor Soo Downe dan akan melibatkan lebih dari 800 ibu pertama kali yang dipilih dari rumah sakit di Blackburn dan Burnley. Percobaan ini akan berlangsung 18 bulan dan akan membahas hipnoterapi dan Self Hypnosis di Birthing. Jika hasilnya menguntungkan maka penelitian lebih lanjut di bidang ini dan lain-lain akan dilakukan dengan melakukan uji coba lebih lanjut di seluruh Inggris.

hipnoterapi3 Melahirkan Lebih Baik Dengan Hipnoterapi

hipnoterapi jakarta timur

Hipnosis atau hipnoterapi untuk persalinan juga disebut hypnobirthing yang pertama kali dimulai di Australia dan telah digunakan di Inggris selama 15 tahun terakhir. Ini memberi wanita Hamil kesempatan untuk mengelola pekerjaan mereka sendiri di rumah atau di rumah sakit dengan cara yang lebih santai dan tenang. Ini sama membantu ibu seperti bayi baru lahir. Belajar hipnosis diri termasuk teknik relaksasi dan pernapasan sebelum melahirkan bisa sangat berharga untuk pengendalian nyeri dan pengurangan stres baik selama kehamilan maupun kelahiran. Kebanyakan orang memerlukan sekitar 4 atau 5 sesi pengajaran hipnoterapi yang biasanya dilakukan selama paruh kedua dari sekitar 30 – 35 minggu kehamilan sementara berlatih dengan cd untuk digunakan di rumah.

Praktik relaksasi semacam ini bisa sangat berharga bagi wanita yang bekerja dengan stres atau memiliki ibu rumah tangga yang sibuk dan tuntutan lainnya sepanjang masa kehamilan mereka.

Hal ini juga membantu ibu yang telah memiliki pengalaman melahirkan yang buruk sebelumnya dan mereka yang sangat ingin melahirkan. Hypnobirthing cocok baik untuk ibu pertama atau mereka yang sudah memiliki anak. Ini dapat membantu dengan percaya diri dan harga diri serta pengendalian dan relaksasi rasa sakit dan dapat dipelajari dengan mudah karena bertentangan dengan kepercayaan populer setiap orang dapat dihipnotis hanya dengan derajat yang bervariasi. Tidak menjanjikan persalinan bebas rasa sakit tapi bisa membantu mengendalikan rasa sakit.

Ibu yang telah melalui laporan pengalaman hipnobirthing merasa lebih dalam mengendalikan kelahiran mereka, mereka sama sekali tidak keluar dari situ tapi lebih fokus dan percaya diri. Mereka juga melaporkan sedikit rasa sakit, ketegangan dan persalinan yang lebih cepat. Bidan sekarang dapat melatih sebagai guru hypnobirthing sehingga digunakan lebih luas daripada sebelumnya karena semakin populer. Jika penelitian NHS terbukti berhasil, akan lebih banyak tersedia bagi ibu hamil di Inggris. Ada banyak teknik hipnosis dasar yang dapat digunakan selama kehamilan dan persalinan untuk tujuan relaksasi, tidur, kenyamanan fisik, persiapan persalinan dan persiapan untuk menjadi orang tua. .

Lisa Smith adalah seorang Hypnotherapist Klinis Terdaftar di Cheshire Hypnotherapy Est 10yrs di Altrincham. Saya adalah anggota Dewan Nasional untuk hipnoterapi. Saya sering membantu klien dengan masalah psikologis seperti stres dan kecemasan. Saya juga membantu klien dengan Fobia, IBS, Insomnia, Bulimia dan persalinan. Hipnoterapi juga bagus untuk menghentikan merokok dan menurunkan berat badan.