Aneka Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

By Kesehatan, Makanan, obat Obatan, Tanaman

jambu biji buah segar indobeku Aneka Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Sudah bukan hal yang asing lagi jika sumber utama vitamin adalah buah buahan. Ya, banyak buah buahan di dunia ini yang tentunya memiliki jutaan manfaat. Ya, mulai dari semangka, alpukat, jeruk, dan hampir semua buah buahan akan memiliki manfaat bagi tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin dan zat zat pada tumbuhan ini adalah zat zat yang benar benar dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi buah buahan setiap hari yang beraneka ragam adalah saran yang selalu dikatakan oleh dokter. Nah, dalam artikel ini kita akan mengulas salah satu manfaat yang bisa diperoleh dari buah jambu biji.

Siapa yang tidak tahu dengan jambu biji. buah yang memiliki bentuk bulat menyerupai bola tenis dengan daging buah berwarna merah atau putih dengan sekumpulan biji biji kecil di tengahnya. Buah khas daerah tropis ini tentunya memiliki banyak sekali manfaat yang berguna terutama bagi kesehatan tubuh anda. kandungan utama dari buah jambu iji ini adalah vitami C. Menurut penelitian, kandungan vitamin c yang terdapat pada 275 gram jambu biji mampu memenuhi kebutuhan vitamin C dua anak yang berumur 13 sampai 20 tahun. Nah, dari ini tentunya anda dapat menyimpulkan bagaimana besarnya kandungan vitamin C yang terdapat dari buah bulat dan enak ini.

Selain vitamin c, jambu biji juga memiliki banyak kandungan lain yang juga sangat berguna dan dibutuhkan oleh tubuh, yakni vitamin A, kalium, lycopene dan masih banyak lagi kandungan lainnya. Nah kandungan kandungan ada jambu biji ini tentunya membuat buah enak ini mempunyai manfaat yang bagus bagi kesehatan. Diantaranya adalah yang pertama untuk mengatasi hipertensi. Manfaat jambu biji ini dapat mencegah dari penebalan darah, sehingga mengurangi tekanan darah. Jambu biji juga bisa membantu mengurangi kolesterol dalam darah. Jambu biji adalah jenis buah yang sangat kaya akan serat dan hipoglikemik sehingga buah ini akan efektif membantu menurunkan tekanan darah dan memicu kerja jantung menjadi lebih baik yang mencegah timbulnya gejala penyakit jantung.

Anda juga bisa mendapatkan ulasan mengenai manfaat dan khasiat buah buahan dan tanaman bagi manusia di laman web beguna.com. Nah manfaat yang kedua dalam buah jambu biji ini adalah mampu mengatasi diabetes. Sudah dibuktikan dalam penelitian jika rajin mengkonsumsi jambu biji ini mampu membantu dalam pencegahan  munculnya diabetes tipe-2.  Adapun manfaat lainnya dari konsumsi jambu biji ini adalah mampu mengatasi diare, penglihatan mata, mengobati sembelit, sebagai obat batuk dan juga demam. Nah, jika anda sudah membaca artikel ini semoga anda menjadi lebih mengerti mengapa buah jambu biji ini sangat bermanfaat. Selain untuk kesehatan melawan berbagai macam penyakit, jambu biji ini juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit.