Banyak Manfaat dari Jahe

By Tips

Umumnya dikenal sebagai jahe, Zingiber officinale diangkat oleh ahli botani Inggris William Roscoe pada awal 1800-an. Dengan batang hijau yang dapat tumbuh hingga ketinggian beberapa meter, tanaman ini bernilai bagi manusia yang dapat dikonsumsi segar atau kering. Jahe telah digunakan dalam budaya Asia, Arab, dan India sebagai obat herbal sejak zaman kuno. Sementara itu berasal dari Asia Tenggara, itu tersebar di seluruh Asia dan daerah tropis lainnya dan diekspor ke Roma kuno dari India.

Jahe mencapai Barat setidaknya 2000 tahun yang lalu dan diimpor dalam bentuk diawetkan. Juru tanaman ini digunakan dalam banyak resep dan, dalam beberapa masakan Asia, acar dan menjabat sebagai pengiring. Properti penyembuhan jahe berasal dari minyak volatile, seperti gingerols, yang bertanggung jawab untuk rasa yang kuat. Rimpang dari tanaman jahe yang lebih muda biasanya digunakan untuk memasak karena semakin tua tanaman, minyak esensial lain hadir dan yang lebih kuat rasa. Rimpang dari remaja tanaman dipanen untuk menggunakan obat.

Jahe produk dapat dibeli dalam bentuk kering, bubuk, minyak, tincture atau ekstrak. Namun, banyak herbalists menyarankan menggunakan jahe segar.
Paling sering digunakan untuk membantu pencernaan, jahe ini diyakini dapat meningkatkan air liur dan cairan lainnya pencernaan, mengurangi gangguan pencernaan dan masalah-masalah yang terkait seperti perut kembung.
Hal ini dikenal untuk meredakan mual dan sakit pagi. Jika Anda mengambil jahe untuk morning sickness, menggunakannya untuk tidak lebih dari empat hari.
Jahe dianjurkan untuk mereka yang menderita mabuk. Anda dapat membeli tablet jahe dari apoteker Anda atau cobalah minum secangkir teh jahe sebelum perjalanan Anda.
Jahe diyakini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Sebagai teh dikatakan untuk meringankan sakit kepala dan sakit tenggorokan atau membantu jika Anda memiliki pilek atau flu.
Jahe segar digunakan untuk asma, batuk, kolik, palpitasi jantung, pembengkakan, dispepsia, kehilangan nafsu makan dan rematik, sementara akar kering digunakan untuk “memperkuat” perut, menghambat muntah dan mengobati diare.

 

Jahe dapat berinteraksi dengan beberapa resep obat.
Dukun menyarankan untuk tidak mengambil lebih dari empat gram jahe dalam satu hari.
Efek samping yang mungkin termasuk kembung, gas, mulas dan mual.
Ketika tidak untuk mengambil

Anak di bawah dua tidak seharusnya jahe.
Jika Anda mengambil obat, berkonsultasi dengan praktisi kesehatan, seperti semua tumbuhan dapat berinteraksi dengan obat lain.
Hindari jahe jika Anda memiliki gangguan pendarahan atau jika Anda mengambil pengencer darah, termasuk aspirin.